صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 7 خرداد 1403 - Sun, 26th May 2024
کاهش استرس و اضطراب - صفحه پنجم
بروزرسانی: 01:50
81 - 6 خوراکی که اشتهای شما را کور می کند
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 10:26 69114020
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 10:26 69114020
مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، ...
82 - تکنیک صدای زنبور جهت تخلیه انرژی منفی
بدینسان- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 01:18 69053263
بدینسان- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 01:18 69053263
تکنیک صدای زنبور این روش جهت تخلیه انرژی منفی و افکار منفی به صورت خیلی ابتدایی و ساده برای خواب بهتر و کاهش استرس و اضطراب کاربرد دارد. روش اجرای تمرین: - تکنیک صدای زنبور این روش جهت ...
83 - نوع تمرینات ورزشی چه تاثیری بر رشد مو دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، - تمرینات و حرکات ساده و نام برده شده در زیر، ...
84 - رشد موی سریع می خواهید ؟ بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 19:08 68943210
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 19:08 68943210
صد آنلاین | ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، - با انگشتان خود به صورت دورانی ...
85 - بهترین تمرینات ورزشی برای رشد سریعتر مو
اقتصاد 24- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
اقتصاد 24- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، -
86 - خواص درمانی بی نظیر گلاب برای سلامتی
زنهار نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 13:17 68858476
زنهار نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 13:17 68858476
در طب سنتی گلاب طبیعت گرمی دارد و برای رفع استرس بسیار مفید و آرام بخش خوبی است و تقویت کننده اعصاب است. - به گزارش زنهار به نقل از بهداشت نیوز: در نیز مفید می باشد شاید برایتان جالب باشد ...
87 - چه کنیم تا کودکمان به موقع بخوابد؟
صد آنلاین- سیاسی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 05:43 68852104
صد آنلاین- سیاسی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 05:43 68852104
اکثر والدین و به ویژه کسانی که فرزند دانش آموز دارند تجربه سخت بیدار شدن کودکان و عجله کردن یک فرزند خواب آلود برای آماده شدن جهت رفتن به مدرسه را دارند. - کارشناسان می گویند بی نظمی ...
88 - چه کنیم تا کودکمان به موقع بخوابد؟
ایسکانیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 00:20 68851554
ایسکانیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 00:20 68851554
اکثر والدین و به ویژه کسانی که فرزند دانش آموز دارند تجربه سخت بیدار شدن کودکان و عجله کردن یک فرزند خواب آلود برای آماده شدن جهت رفتن به مدرسه را دارند. - به گزارش گروه اجتماعی کارشناسان ...
89 - چطور کودکان را در ساعت مقرر بخوابانیم؟
محیا نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 17:53 68834345
محیا نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 17:53 68834345
اکثر والدین و به ویژه کسانی که فرزند دانش آموز دارند تجربه سخت بیدار شدن کودکان و عجله کردن یک فرزند خواب آلود برای آماده شدن جهت رفتن به مدرسه را دارند. - کارشناسان می گویند بی نظمی در ...
90 - چطور کودکان را در ساعت مقرر بخوابانیم؟
خبر گردون- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 03:03 68829085
خبر گردون- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 03:03 68829085
اکثر والدین و به ویژه کسانی که فرزند دانش آموز دارند تجربه سخت بیدار شدن کودکان و عجله کردن یک فرزند خواب آلود برای آماده شدن جهت رفتن به مدرسه را دارند. - کارشناسان می گویند بی نظمی در ...
91 - سفر فقط به این نقاط به محض بازنشستگی!
الی گشت- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 09:23 68820847
الی گشت- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 09:23 68820847
سفر بازنشستگی یکی از بهترین راه ها برای استفاده از اوقات خالی پس از بازنشستگی است. این سفرها می توانند فرصتی برای استراحت، خلق خاطرات جدید و کاهش استرس و اضطراب باشند. - جزایر هاوایی ...
92 - 5 حاصیت شگفت انگیز و باورنکرنی دمنوش ریحان | هر آنچه باید از خواص دمنوش ریحان بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 16:06 68717260
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 16:06 68717260
بهبود و حفظ سلامت بدن برای هر فردی از اهمیت بالایی برخوردار است. - به گزارش چگونه می تواند به بهبود سلامت شما کمک کند. ریحان: معرفی و خواص ریحان یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که در مناطق ...
93 - اندام زیبا و ذهن زیبا با یوگا
اعتماد آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 23:33 68641389
اعتماد آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 23:33 68641389
ورزش یوگا به شما کمک می کند علاوه بر داشتن اندامی زیبا، ذهنی باز و به دور از استرس داشته و بتوانید انرژی های درونی خود را کنترل کنید. - حتماً بارها نام ورزش یوگا را شنیده اید اما فرصتی ...
94 - ظرفیت اینترنت در روابط خانوادگی/خانواده اینترنتی را عملیاتی کنیم
قدس آنلاین- فناوری- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 11:47 68588469
قدس آنلاین- فناوری- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 11:47 68588469
باید مدل خانواده اینترنتی را تئوریزه و عملیاتی کنیم. در این صورت فضای مجازی نه تنها نسل جدید خانواده ها را ضعیف نمی کند بلکه شکل جدیدی از روابط را به آن می دهد. - روابط اجتماعی و خانوادگی ...
95 - ظرفیت اینترنت در روابط خانوادگی/خانواده اینترنتی را عملیاتی کنیم
مهر- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 06:15 68584323
مهر- سیاسی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 06:15 68584323
باید مدل خانواده اینترنتی را تئوریزه و عملیاتی کنیم. در این صورت فضای مجازی نه تنها نسل جدید خانواده ها را ضعیف نمی کند بلکه شکل جدیدی از روابط را به آن می دهد. - خبرگزاری مهر -گروه دین ...
96 - تمرین ذهن آگاهی تسکین طولانی مدت برای استرس و افسردگی است
مهر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 05:55 68584290
مهر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 05:55 68584290
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرین ذهن آگاهی می تواند سلامت روان را حداقل برای شش ماه بهبود بخشد. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، با تجزیه و تحلیل نتایج 13 مطالعه قبلی، محققان بریتانیایی ...
97 - معمای ریاضی؛ تو 7 ثانیه جواب درست معادله را پیدا کن!
ستاره- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 16 تیر 1402، 19:03 68485254
ستاره- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 16 تیر 1402، 19:03 68485254
8÷8 نوعی پازل است که برای به چالش کشیدن و تحریک مغز طراحی شده است. با ما همراه باشید. حل معماهای ریاضی و بازی های فکری می تواند فواید زیادی برای سلامت ذهنی و شناختی داشته باشد. - بازی فکری ...
98 - دمنوش برای گرفتن نمره 20 در امتحان؛ با این دمنوش ها در کنکور بدون استرس باش!
شایا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 14:33 68350263
شایا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 14:33 68350263
آمادگی ذهنی را برای شروع کار با دمنوش های انرژی زا و گیاهی خانگی - شایانیوز - دمنوش های گیاهی ترکیبی از انواع گیاهان دارویی، ریشه ها، گل ها، میوه ها و ادویه ها هستند که از هزاران سال پیش ...
99 - غذا های ضد اضطراب را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 20:00 68326162
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 20:00 68326162
یک محقق و پژوهشکر طب سنتی درباره تاثیر برخی موادغذایی در کاهش استرس و اضطراب توضیح داد. - آفتاب نیوز : محسن پویان، محقق وپژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افرادی که دچار استرس و اضطراب هستند، ...
100 - مهم ترین خواص جادویی و درمانی بابونه که از آن بی خبرید
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 17:27 68324823
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 17:27 68324823
بابونه از حدود 5 هزار سال پیش به شکل دمنوش، عصاره گیاهی یا گل خشک استفاده می شده و اعتقاد بر این بوده که این گیاه آرامش، نشاط، جوانی و طول عمر به همراه می آورد. - مصری یک نوشیدنی عالی برای ...
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال پورتو اسپورتینگ امشب 6 خرداد 1403
پایانِ پاس کاری طرح ساماندهی کارکنان دولت
گل دوم پورتو به اسپورتینگ (پنالتی طارمی)
اتفاق غیرمنتظره برای طارمی در بازی خداحافظی با پورتو
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی
نظر مطهری در خصوص قهرمان لیگ
ثروت مهدی طارمی چقدر است؟
آخرین گل طارمی برای پورتو | حرکت ستاره ایرانی مقابل عکاسان در لحظه خداحافظی | ویدئو
عکس جذاب شروین حاجی پور پربازدید شد
ببینید | مناظره بیژن عبدالکریمی و حاتم قادری درباره درگذشت رییسی و دوقطبی ملی
اولین انجماد جسد در استرالیا با امید بازگشت به زندگی
خبر مهم شبانه/ جدول میزان حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد+جزییات
تقویم نجومی امروز دوشنبه 7 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز دوشنبه 7 خرداد 1403
ازدواج موقت پرستار قلابی با مرد ثروتمند برای اجرای نقشه سرقت
اطلاعیه انتخاب رشته آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو- معلم دانشگاه فرهنگیان سال 1403
خبر مهم | فوق العاده خاص این کارکنان تصویب شد
پیرمحمد ملازهی درگذشت
مستمری حق پرستاری اردیبهشت ماه معلولان بستگرا واریز شد (6 خرداد 1403)
حال بد نفس بازغی بعد از فوت دوستش آیسا اوجی
تصاویری از لحظه دستگیری اراذل و اوباش مسلح در آمل
افزایش 4 برابری واردات شمش طلا
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امشب 6 خرداد 1403
راه های رفع مشکل دانلود فایل کروم در اندروید
آیا کمبود ید باعث ایجاد ناهنجاری های مادرزادی می شود؟
راه اندازی سامانه تبادل الکترونیک اسناد بین مراکز وزارت بهداشت و پزشکی قانونی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
وزارت بهداشت
لیگ ملت های والیبال
مددجویان بهزیستی
بازنشستگان کشوری
دانشگاه فرهنگیان
بازیکن پرسپولیس
مستمری مددجویان
باشگاه پرسپولیس
ناهنجاری های مادرزادی
تیم بسکتبال فینیکس
خودروهای اروندی
دستگیری سارق
دروازه بان نفت آبادان
خدابخش داودی
ماروسک
سخنگوی کمیسیون تلفیق بودوه
پل سفید اهواز
مادران شاغل
فرماده
محمدتقی شریفی
چشمه ملک
بیوتروریسم
گفت وگوی فرهنگی
خسوس ناواس
تیم فوتبال صنعت نفت آبادان
تغییرات دوران بارداری
عبید زاکانی
جزایر قناری
100 فیلم برتر
رفاه اجتماعی
جبهه اصلاحات
کارکنان دولت
پزشکی قانونی
توسعه مدیریت
ریاست جمهوری
تیم پرسپولیس
افزایش حقوق
اصلاح طلبان
تیم فوتبال استقلال خوزستان
بازنشستگان تامین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
استاندار آذربایجان شرقی
افزایش حقوق بازنشستگان
تیم فوتبال استقلال
دانشگاه علوم پزشکی
مطالبات گندمکاران
قهرمانی پرسپولیس
فوریت های پلیس 110
حضور در انتخابات
مجمع تشخیص مصلحت
محمود احمدی نژاد
منطقه خاورمیانه
آذربایجان شرقی
فوتبال استقلال
فینال جام حذفی
تامین اجتماعی
برنامه پژوهشی
فرودگاه تبریز
فراز امام علی
کورس قهرمانی
باشگاه پورتو
کامبک تاریخی
تعویض اجباری
معاون بهداشت
شورای اسلامی
دانشگاه علوم
فوتبال ایران
کوپال ناظمی
میلیون دلار
ضربه پنالتی
محمود احمدی
دامنه نوسان
متناسب سازی
اخبار ورزشی
سازمان هدفمندی یارانه ها
مددجویان سازمان بهزیستی
سازمان سنجش آموزش کشور
دیدار تیم های پرسپولیس
شورای اسلامی شهر تهران
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال پورتو اسپورتینگ امشب 6 خرداد 1403 پایانِ پاس کاری طرح ساماندهی کارکنان دولت گل دوم پورتو به اسپورتینگ (پنالتی طارمی) اتفاق غیرمنتظره برای طارمی در بازی خداحافظی با پورتو خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی نظر مطهری در خصوص قهرمان لیگ ثروت مهدی طارمی چقدر است؟ آخرین گل طارمی برای پورتو | حرکت ستاره ایرانی مقابل عکاسان در لحظه خداحافظی | ویدئو عکس جذاب شروین حاجی پور پربازدید شد ببینید | مناظره بیژن عبدالکریمی و حاتم قادری درباره درگذشت رییسی و دوقطبی ملی اولین انجماد جسد در استرالیا با امید بازگشت به زندگی خبر مهم شبانه/ جدول میزان حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد+جزییات تقویم نجومی امروز دوشنبه 7 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز دوشنبه 7 خرداد 1403 ازدواج موقت پرستار قلابی با مرد ثروتمند برای اجرای نقشه سرقت اطلاعیه انتخاب رشته آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو- معلم دانشگاه فرهنگیان سال 1403 خبر مهم | فوق العاده خاص این کارکنان تصویب شد پیرمحمد ملازهی درگذشت مستمری حق پرستاری اردیبهشت ماه معلولان بستگرا واریز شد (6 خرداد 1403) حال بد نفس بازغی بعد از فوت دوستش آیسا اوجی تصاویری از لحظه دستگیری اراذل و اوباش مسلح در آمل افزایش 4 برابری واردات شمش طلا خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امشب 6 خرداد 1403 راه های رفع مشکل دانلود فایل کروم در اندروید آیا کمبود ید باعث ایجاد ناهنجاری های مادرزادی می شود؟ راه اندازی سامانه تبادل الکترونیک اسناد بین مراکز وزارت بهداشت و پزشکی قانونیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان وزارت بهداشت لیگ ملت های والیبال مددجویان بهزیستی بازنشستگان کشوری دانشگاه فرهنگیان بازیکن پرسپولیس مستمری مددجویان باشگاه پرسپولیس ناهنجاری های مادرزادی تیم بسکتبال فینیکس خودروهای اروندی دستگیری سارق دروازه بان نفت آبادان خدابخش داودی ماروسک سخنگوی کمیسیون تلفیق بودوه پل سفید اهواز مادران شاغل فرماده محمدتقی شریفی چشمه ملک بیوتروریسم گفت وگوی فرهنگی خسوس ناواس تیم فوتبال صنعت نفت آبادان تغییرات دوران بارداری عبید زاکانی جزایر قناری 100 فیلم برتر رفاه اجتماعی جبهه اصلاحات کارکنان دولت پزشکی قانونی توسعه مدیریت ریاست جمهوری تیم پرسپولیس افزایش حقوق اصلاح طلبان تیم فوتبال استقلال خوزستان بازنشستگان تامین اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر استاندار آذربایجان شرقی افزایش حقوق بازنشستگان تیم فوتبال استقلال دانشگاه علوم پزشکی مطالبات گندمکاران قهرمانی پرسپولیس فوریت های پلیس 110 حضور در انتخابات مجمع تشخیص مصلحت محمود احمدی نژاد منطقه خاورمیانه آذربایجان شرقی فوتبال استقلال فینال جام حذفی تامین اجتماعی برنامه پژوهشی فرودگاه تبریز فراز امام علی کورس قهرمانی باشگاه پورتو کامبک تاریخی تعویض اجباری معاون بهداشت شورای اسلامی دانشگاه علوم فوتبال ایران کوپال ناظمی میلیون دلار ضربه پنالتی محمود احمدی دامنه نوسان متناسب سازی اخبار ورزشی سازمان هدفمندی یارانه ها مددجویان سازمان بهزیستی سازمان سنجش آموزش کشور دیدار تیم های پرسپولیس شورای اسلامی شهر تهران
